je confirme pour avoir moins de ventre il faut ralentir la boisson, éviter de trop manger de fromage blanc. pour maigrir il faut bien transpirer ( courir 20 à 35 mn, 3 ou 4 fois par semaines en portant deux survêtement par exemple, ou un kway haut et bas, bien s'étirer à la fin ), bien s'hydrater, éviter les desserts pendant un moment ainsi que les encas. Manger raisonnablement et de manière équilibré, nul besoin de suivre les conseils d'un nutrisioniste. J'ai vu le résultats sur un copine c'est R A D I C A L, et surtout, vous ne mettez pas votre santé en danger.