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 Poisson au lait de coco et aux épices

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2 participants
AuteurMessage
costa
Modératrice
costa


Féminin Nombre de messages : 2659
Age : 48
Localisation : Vaux le Pénil
Date d'inscription : 22/01/2007

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MessageSujet: Poisson au lait de coco et aux épices   Poisson au lait de coco et aux épices Icon_minitimeJeu 25 Jan 2007 - 13:08

une recette sublimissime et très simple !!!

Préparation : 15 mn
Cuisson : 45 mn


Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 4 filets de poisson (avec des pavés de saumon c'est encore meilleur...)
- 2 oignons émincés
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 50 g de noix de coco râpée
- épices moulues : cumin, gingembre, paprika (on peut mettre un peu de cannelle aussi)
- 40 cl de lait de coco


Préparation :

Verser un peu d'huile d'olive au fond d'un plat rectangulaire.
Garnir des oignons émincés.
Placer les filets de poissons par-dessus.
Saupoudrer de noix de coco râpée, puis du mélange d'épices.
Ajouter le lait de coco.


Couvrir le plat de papier sulfurisé.
Faire cuire 3/4 h au four à 200°C.

Servir avec du riz basmati et un ptit bandol et youhou ! on se pète le bidon !
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Angie
Fondatrice
Angie


Féminin Nombre de messages : 6946
Age : 40
Localisation : Fontaine
Date d'inscription : 19/12/2006

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MessageSujet: Re: Poisson au lait de coco et aux épices   Poisson au lait de coco et aux épices Icon_minitimeSam 24 Mar 2007 - 18:27

J'ai peur que le lait de coco passe pas chez moi (ça a un gôut bizarre Poisson au lait de coco et aux épices Beurk )
Ca a le même goût dans un plat que le gôut que ça a quand tu le boit seul Poisson au lait de coco et aux épices Quoi
(je me susi jamais intéressée à la noix de coco (a part en yahourt ou rapé sur les gâteaux) alors ça serait sympa de m'en dire un peu plus Poisson au lait de coco et aux épices Rougi
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Poisson au lait de coco et aux épices
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